Kebiasaan Bawa HP ke Toilet, Bisa Picu Risiko Wasir Meningkat Signifikan

Sebelum masuk ke toilet, beberapa orang seringkali membawa handphone (HP) untuk menghilangkan bosan saat berada di toilet. Namun, smartphone biasanya akan membuat kita duduk di toilet dalam waktu yang terlalu lama.

Sebuah studi yang dipublikasi PLOS One, menemukan bahwa mereka yang menggunakan HP di toilet menghadapi risiko 46% lebih tinggi terkena wasir, pembengkakan pembuluh darah di rektum bawah yang diduga disebabkan oleh terlalu banyak tekanan.

Faktor usia, jenis kelamin, masa tubuh, olahraga, atau asupan serat peserta studi berdampak pada hasil studi.

"Kami masih mengungkap banyak cara HP dan gaya hidup modern mempengaruhi kesehatan kita. Ada kemungkinan bahwa cara dan tempat kita menggunakannya, misalnya saat di kamar mandi, dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak diinginkan," kata penulis senior dan ahli gastroenterology, Trisha Satya Pasricha, mengutip ScienceAlert.

Tim peneliti di AS menyurvei 125 peserta studi yang menjalani kolonoskopi. Lebih dari 40% menderita wasir, dan 93% mengatakan mereka menggunakan ponsel di toilet setidaknya seminggu sekali.

Sekitar separuh kelompok mengatakan mereka membaca berita di toilet, sedangkan 44% mengatakan mereka menggunakan media sosial, dan sekitar 30% mengirim email atau pesan teks.

"Studi ini menambah kumpulan peneliti yang menunjukkan bagaimana HP telah menyusup bahkan ke sudut paling pribadi dalam hidup dan tubuh kita ," kata Alex Beattie, ilmuwan kesejahteraan digital.

Survei kecil seperti ini hanya dapat menunjukkan korelasi dan kemungkinan faktor risiko. Perlu penelitian lebih lanjut mengenai apakah membaca di toilet benar-benar membuat seseorang rentan terhadap wasir.

Di Amerika Serikat, hampir 4 juta kunjungan dokter dan unit gawat darurat setiap tahunnya disebabkan wasir, tapi kondisi ini masih kurang dipahami dan dilacak.

Wasir adalah kumpulan pembuluh darah, otot polos, dan jaringan ikat di dalam sekitar rektum bawah, dan meskipun setiap orang memiliki bantalan ini, tetapi ketika jaringan tersebut membengkak atau berdarah, maka hal itu dikenal dengan sebutan wasir.

Meskipun kemungkinan ada berbagai faktor yang menyebabkan wasir, para ilmuwan secara umum beranggapan bahwa wasir disebabkan oleh terlalu tegang, lamanya waktu buang air besar, atau seringnya buang air besar.

Beberapa dokter menyarankan agar tidak menghabiskan lebih dari 10 menit di toilet. Namun, beberapa ahli lainnya menyarankan tidak lebih dari 3 menit.

Menggunakan HP di toilet mendapatkan sorotan yang besar, ada kemungkinan penggunaan HP di toilet mengalihkan perhatian kita dari tugas yang sedang dilakukan serta kebersihan.